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マッサージクッションは、椅子やソファの上に置いて寄りかかるようにして腰や背中をもみほぐすマッサージ機。柔らかいクッションにもみ玉やヒーターが搭載され、スイッチを入れることで作動するので手軽に使えるのが特徴です。

なお、もっと手軽な小型マッサージガンについてはこちらの記事を参考ください。

測定結果を活かして、自身に最適な今後のトレーニングを判断する際に参考にできます。

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正確性の高い体組成計・体重計とは？精度の高いおすすめ体組成計と選び方や測る場所のポイントも紹介

背もたれにもたれかかってペダルを押すのが「リカンベント」と呼ばれるエアロバイクです。

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コンパクトサイズなので場所を取らず、気軽に使えるのもポイント。特にタイピングや楽器演奏など、手を使うことが多い方におすすめです。

→体の断面画像を撮影し、脂肪の厚さを積分する。そこから、体脂肪量を出し、計算式に当てはめて体脂肪率を算出する

マッサージだけでなく、ストレッチコースを搭載しているのもポイント。コリをほぐすだけでなく、コリにくい体作りにも役立ちます。多彩な機能やマッサージコースを備えたハイスペックなモデルを探している方におすすめです。

私にとっては、オムロンのもみ玉はちょっと「硬い」感じがして、時折痛みを伴うことがありました。